膝の痛みにかかわるお悩み：原因や解決策とあわせて施術内容を紹介

膝にかかわるつぎのようなお悩みはありませんか？

膝が痛むとイスから立つときや、ちょっとした段差があるだけで不安な気持ちになってしまいますよね。

また70代、80代になり悪化して歩けなくなれば、人工関節の手術をすすめられるだけでなく、家族に迷惑をかけないためにも施設への入居も考えなくてはいけません。

そこで、このページでは膝の痛みの原因や解決策について紹介させていただきます。

よくある膝の痛みの原因

一般的な検査では「軟骨がすり減っている、骨が変形している」と伝えられることがよくあります。しかし、検査の結果以上に膝の痛みの原因となりやすいものとしては、つぎの3つがあげられます。

• 運動不足
• 柔軟性の低下
• 体幹（背中や上半身）の問題

痛みが強いときには、膝が腫れて水がたまることもあるため、自分に当てはまらないかチェックしてみてください。

①運動不足

運動不足になると膝まわりの筋力が落ちてしまい、膝への負担が大きくなります。

②柔軟性の低下（関節が動いていない）

足首や股関節がかたくて動いていない場合、曲げやすい膝だけに負担をかけてしまうため痛めやすくなります。

過去に、膝をふくめた下半身のケガをされた方によくみられるケースです。

③ 体幹の問題

背中（とくに上半身）が本来の動きをわすれると、体のねじり動作がよわくなります。その結果、膝にねじりがくわわり痛めることがあります。

その他、注意すべき膝の痛みの原因（疾患）

• ベーカー嚢腫
• 関節リウマチなどの疾患
• ステロイド服用による膝の変形

…など。

ここにあげた例を疑う場合は、まず医療機関の受診をおすすめしております。

一般的な膝の治療法

• 注射
• 電気
• マッサージ
• 痛み止めや湿布
• サポーター

など、膝だけにかかわる治療をされている方が多い印象です。

実際に、以下のようなサポーターを利用された方もいるのではないでしょうか？

解決策：膝以外の体の手入れがポイント

✔手入れしてほしい体の部位

ふくふく接骨院・整骨院では、膝だけでなく体全体の動きをとりもどすための施術を行います。

足首の関節の調整

かたまってしまった足首の関節の動きを本来の状態にもどすことで、膝への負担を小さくできます。

股関節の調整

股関節まわり（お尻の筋肉）を本来の動きにもどしていけば、上半身を支えられるようになるため、膝の負担を小さくなります。

背中の動きの調整

上半身（背骨）の調整により、体本来のねじり動作をとりもどし、膝にねじり動作がくわわらないようにしていきます。

ご利用いただいた方の声

膝の痛みにお悩みの方には全身調整を行なっております

膝の痛みにお悩みの方にたいして、ふくふく接骨院・整骨院では膝だけでなく、全身の調整により体を本来の状態へもどす施術を行ます。

10年後、20年後もおなじ症状で悩み続けないためにも、まだ体が動く40代、50代のうちから体の手入れをしておきましょう。

施術者紹介

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